Besser schlafen, besser leben

• 192 Seiten, broschiert
• Sprache: Deutsch
  
• Größe: 18,8x12 cm
• ISBN-13: 9783548746104
• Allegria Taschenbuch Verlag 2014

Wenn du nach fünf Minuten einschläfst, nur gute Träume hast, durchschläfst und nach sechs bis acht Stunden, mit Sonnenschein im Kopf, entspanntem, schmerzfreiem Körper, erholt und verjüngt vor dem Klingeln des Weckers und mit guter Laune aufwachst, brauchst du dieses Buch nicht.

Alle anderen sollten es lesen.

Nie wieder schlecht schlafen! Nach den energetischen Gesundheitsprinzipien von innerwise gibt der Arzt Uwe Albrecht in diesem Buch eine einfache Anleitung, mit der jeder zu einem guten, erholsamen Schlaf finden kann. 

Inhalt: 

Nach einer kurzen Erklärung der biologischen, medizinischen und energetischen Funktion von Schlaf und Traum führt er in einfachen Schritten zum besseren Schlaf:

• Schlafplatz testen und verändern 
• Elektrosmog testen und beseitigen
• den Raum klären
• Lebensenergie erhöhen 
• Körper entgiften auf allen Ebenen