Besser schlafen, besser leben
Besser schlafen, besser leben
Mit innerwise zu einem guten Schlaf
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Details zum Produkt:
- 192 Seiten, broschiert
- Sprache: Deutsch
- Größe: 18,8x12 cm
- ISBN-13: 9783548746104
- Allegria Taschenbuch Verlag 2014
Wenn du nach fünf Minuten einschläfst, nur gute Träume hast, durchschläfst und nach sechs bis acht Stunden, mit Sonnenschein im Kopf, entspanntem, schmerzfreiem Körper, erholt und verjüngt vor dem Klingeln des Weckers und mit guter Laune aufwachst, brauchst du dieses Buch nicht.
Alle anderen sollten es lesen.
Nie wieder schlecht schlafen! Nach den energetischen Gesundheitsprinzipien von innerwise gibt der Arzt Uwe Albrecht in diesem Buch eine einfache Anleitung, mit der jeder zu einem guten, erholsamen Schlaf finden kann.
Inhalt:
Nach einer kurzen Erklärung der biologischen, medizinischen und energetischen Funktion von Schlaf und Traum führt er in einfachen Schritten zum besseren Schlaf:
- Schlafplatz testen und verändern
- Elektrosmog testen und beseitigen
- den Raum klären
- Lebensenergie erhöhen
- Körper entgiften auf allen Ebenen
Erfahrungswerte von echten Menschen
Heinz
Ein einfach zu befolgender Ratgeber, der es möglich macht, der den Nachtschlaf wieder zur Erholung werden zu lassen. Gerade in unserer hektischen Zeit mit Reizüberflutung, Umweltgiften und psychischen Belastungen ein wichtiges Buch. Uneingeschränkte Empfehlung von mir!
Kerstin
Im Buch wird humorvoll ein ernstes Thema angegangen, bei dem einige genervte Betroffene keinen Spaß mehr verstehen. Die Lösungsansätze helfen, sind praktisch umsetzbar und regen zum ganzheitlichen Denken an.
Mara
Da sieht man wieder mal, wie umfangreich ein guter Schlaf ist! Durch das Buch kann jeder etwas dafür tun, um besser schlafen zu können. Alles ist sehr gut erklärt.
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