Die Kunst der Lebendigkeit

• Ein Online-Kurs von Dr. med. Adelheid Grünewald
  Fachärztin für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, innerwise Coach, THEKI Bewusstseinstrainerin
  
• Mehr über Dr. med. Adelheid Grünewald kannst du hier erfahren
• Videos: 4 Module
• Dauer: ca. 2,5h (gesamt)
• Zugriff über die innerwise Online Academy
• aktive Internetverbindung ist erforderlich

Wie schön wäre es, in die eigene Kraft, in die Eigenmacht zu kommen?

Ein gesundes Leben definiert sich nicht nur durch die Abwesenheit von Krankheit, sondern vor allem durch ein freudiges, leichtes und glückliches Lebensgefühl.

Und da der Mensch ein Ganzes ist (Körper, Seele und Geist) und somit mehr als die Summe seiner Teile, braucht Beratung und Behandlung, jede Veränderung, einen ganzheitlichen Ansatz.

Unser Stress-System sichert unser Überleben, dafür haben wir es. Zugleich beschreibt Stress die individuelle psychische und physische Reaktion eines Menschen auf die verschiedenen Herausforderungen unseres Lebens.

Übersteigen diese Herausforderungen das eigene seelische Fassungsvermögen, geraten wir zunehmend aus der Balance und wenn gar nicht mehr geht: Burn-out.

Findest Du Dich in dieser Beschreibung wieder?
Hast Du möglicherweise das Gefühl, gar nicht mehr hinterher zu kommen?
Oder fragst Du Dich immer öfter, wo Du in Deinem Alltag eigentlich noch vorkommst?

Wie schön wäre es, in die eigene Kraft, in die Eigenmacht zu kommen? Wie wunderbar könnte es sich anfühlen, Schöpferin und Schöpfer Deiner eigenen Wirklichkeit zu sein und somit Königin und König in Deinem eigenen Sein?

Das ist ein Weg, auf dem es gilt, die begrenzenden Glaubenssätze, Muster und Blockaden zu transformieren. Denn was Du über Dich denkst und glaubst, ist einfach nur ein „Softwareprogramm“ auf Deiner Festplatte, welches Dir im Rahmen des Projektes, welches man Erziehung nennt, aufgespielt wurde. Und dieses Programm braucht „Updates“.

Freu Dich darauf – denn Leben ist so wunderschön, lebendig, freudig, glücklich und leicht.

Jeder Mensch ist ein individuelles und kostbares Wesen mit einem ganz eigenen Klang und diesen gilt es wunderglaublich schön erklingen zu lassen.

Die Module:

1. Die Kraft des Herzens (44 min)
   Das Herz ist das Zentrum unseres Seins, unsere Intuition und unsere innere Stimme. Es ist so viel mehr als eine kleine Gartenteichpumpe. Begib Dich mit mir auf eine spannende Entdeckungsreise!
   
2. Was genau ist Stress und was passiert dabei im Körper (38 min)
   Wie werden aus Gedanken Gefühle und wie die entsprechende Biochemie in unserem Körper, in allen unseren Zellen? Und was genau läuft da eigentlich ab?
   
3. Regulation und vegetatives Nervensystem (25 min)
   Was bedeutet Regulation auf allen Ebenen des Seins und welchen Einfluss hat das vegetative Nervensystem darauf? Steuert es womöglich alles und wenn ja, wie ist es aufgebaut und wie arbeitet es?
   
4. Therapeutische Möglichkeiten (38 min)
   Alles ist Energie und Energie folgt der Aufmerksamkeit. Damit passiert genau das in unserem Leben, was wir denken. Unser Bewusstsein macht dabei 5% aus, die anderen 95% sind unser Unterbewusstsein.
   Und dieser „Hauptaktionär“ bestimmt mit Mustern, Glaubenssätzen, verlorenen Präsenzen, Blockaden und Verschränkungen unerkannt über unser Leben. Hier gilt es therapeutisch anzusetzen und zu transformieren und das, was Leben sich eigentlich gedacht hat, für Dich lebendig werden zu lassen.