innerwise Journal

Dein Begleiter durch das Jahr für innere Balance und Wachstum

Das innerwise Journal ist kein typischer Kalender, sondern eine wesentliche Orientierung für dein nächstes Jahr, die du selbst gestaltest. Es ist ein Ort, an dem du dich immer wieder neu ausrichtest, dich selbst erkennst und lernst, wirksamer zu leben. Das Journal unterstützt dich dabei, im Flow zu bleiben, fokussiert zu bleiben und gleichzeitig offen für das, was das Leben bereithält.

Tag für Tag, Woche für Woche und Monat für Monat lädst du dich selbst ein, innezuhalten, zu reflektieren, zu wachsen – denn echte Entwicklung entsteht nicht im großen Sprung, sondern in täglichen Schritten und im aufmerksamen Blick auf das, was wirklich zählt.

Die innere Struktur des Journals:

• Inspirierende Einstimmung: Zur Einstimmung findest du anfangs Texte über den inneren Wachstum, das Loslassen, über das Jungbleiben, das neue Beginnen und vieles mehr…
• Parameter über das Jahr: Zahlen können uns einen Verlauf, eine Entwicklung aufzeigen. So hast du hier die Möglichkeit, auf acht Skalen deinen aktuellen Ausgangswert festzulegen und nach jedem Monat des kommenden Jahres den Wert neu zu bestimmen und so deine Entwicklung sichtbar zu machen.
• Die Begleitung durch deine Woche: Als zeitloser Kalender folgen die 53 Wochenansichten mit jeweils anschließenden Reflexionen der Woche. Das Leseband hilft dir, immer gleich die aktuelle Woche zu finden.
• 53 Inspirationen zum Mitmachen: Einladungen, um Kompetenzen zu entwickeln, Sichtweisen zu ändern, etwas Neues auszuprobieren, Verantwortung zu übernehmen und dein Leben zu gestalten, es dir leichter machen und vor allem inneren Reichtum, Fülle und Glück zu entdecken.
• Die monatlichen Reflexionen: Die Monatsreflexionen des vergangenen & Vorbereitung des nächsten Monats sind im hinteren Teil des Journals. Das 2. Leseband hilft dir, gleich den richtigen Monat zu finden.

Ein Lebensreisetagebuch, welches wir gemeinsam gestalten

Ob dich das Journal bei deiner Entwicklung unterstützt? Oh ja, denn genau dafür ist es gemacht:

• …dass du deine Schritte und Herausforderungen darin notieren kannst
• …dass du Erkenntnisse formulieren und dich auf ToDo's fokussieren kannst
• …dass du nach innen reflektieren und nach außen integrieren kannst
• …dass du deine innere Balance immer wiederfindest
• …und die nächsten zwölf Monate nutzt, für den längst überfälligen Wandel

Folgende Effekte hat das Journal auf unterschiedliche Bereiche deines Lebens:

• flow: Zum Check und zur Erinnerung an die innere Balance, Identität, Energie, Weite. Tägliche Inspirationen und neue Sichtweisen.
• fokus: Fokussierung auf das Wesentliche, Strukturierung, Prioritäten festlegen, dem eigenen Weg folgen ohne Ablenkungen.
• glück: Lebensfreude durch innere Entwicklungsschritte, durch Abenteuer leben, durch sich immer wieder von dem befreien, was nicht mehr angemessen ist.
• wirksam: Mit Leichtigkeit manifestieren, mit dem Leben gestalten und nicht mehr dagegen, zum richtigen Zeitpunkt die eigene Kraft sinnvoll einsetzen.
• inspirierend: Die Inspirationen zwischen den Wochen laden dich in neue Sichtweisen, Kompetenzen und innere Möglichkeiten ein.

Leben ist Rhythmus

Das Journal ist dein täglicher Anker im Alltagsstress und eine sanfte, aber konsequente Erinnerung daran, was dir wirklich wichtig ist. Je nachdem, wie lange du dir Zeit zur Reflexion nehmen möchtest, unterstützt es dich in wenigen oder vielen Minuten pro Tag bei deiner Entwicklung:

1. Am Abend den Tag reflektieren und den nächsten vorbereiten.
2. Am Ende der Woche die vergangene reflektieren und auf die nächste einstimmen.
3. Nach einem Monat zurückschauen und den nächsten Monat einladen.
   

Dazu lädt dich das Journal ein. Dieses ist im Rahmen des monatlichen innerwise Circle-Programms entstanden.